Przyjazne dla pracownika miejsce pracy- czyli jak urządzić ergonomiczne i aktywne biuro

Nowoczesne i ergonomiczne biuro to wymarzone miejsce pracy. Pozwala na zachowanie zdrowej postawy ciała w trakcie wykonywania obowiązków służbowych, co przekłada się na zachowanie dobrej kondycji na lata.

Biurka z regulacją wysokości, aktywne krzesła oraz sprzęt umożliwiający aktywne przerwy w pracy, to sposób na urządzenie bardzo nowoczesnego i jednocześnie ergonomicznego i aktywnego biura. Wymieniony sprzęt to dobra inwestycja, która pozwoli pracownikom biurowym na zachowanie zdrowego kręgosłupa i dobrej kondycji. Dzięki takiemu rozwiązaniu pracownicy będą, czyli się w biurze o wiele bardziej komfortowo, a praca będzie dla nich przyjemnością.

 

Przeczytaj nasz artykuł, a dowiesz się:
- Dlaczego warto inwestować w ergonomiczny sprzęt biurowy
- Aktywny wypoczynek w przerwach od pracy to sposób na dobrą kondycję 

Nowoczesne biuro powinno zapewniać pracującym w nim osobom jak najlepsze warunki pracy. Ergonomiczny sprzęt oraz wyposażenie do aktywnego wypoczynku, pozwala pracodawcy na efektywne = zadbanie o jak najlepsze zdrowie pracowników.

 

Wyposażenie biura, które pomaga pracownikom dbać o zdrowie

Czy wiesz, że pracując ciągle w jednej pozycji, narażasz się w dłuższej perspektywie na problemy ze zdrowiem? Coraz więcej pracodawców jest świadomych, tego, że praca w jednej pozycji szkodzi zdrowiu pracownika, dlatego coraz chętniej dokonują zakupu biurek z możliwością regulowania wysokości (https://www.ajprodukty.pl/). Praca na przemian, raz w pozycji stojącej raz w pozycji siedzącej, pozwala pracownikowi na aktywizację mięśni, prozdrowotną zmianę postawy oraz poprawę krążenia krwi w organizmie. Ponadto wyposażenie biura w wygodne krzesła biurowe, stołki ergonomiczne czy piłki balansujące, dodatkowo pomaga dbać o właściwą postawę ciała, a także o właściwe rozluźnianie mięśni.

 

Wyposażeniu biura- aktywne przerwy w pracy pozytywnie wpływają na zdrowie

Tradycyjna, znana od lat, przerwa na kawę lub ploteczki, powoli ustępuje aktywnym przerwom w pracy. Dzięki wyposażeniu biura w biurową bieżnię lub rower treningowy, pracodawcy pomagają dbać o kondycję swoich pracowników. Już kilkadziesiąt minut aktywności na biurowej bieżni umożliwia spalenie kalorii i zaktywizowanie mięśni. Choć w minimalnym stopniu pozwala to na dawkę ruchu, który korzystnie wpływa na zdrowie człowieka. Ponadto taka aktywność w biurze pozwala na szybkie zrelaksowanie się i zmianę nastroju, co przekłada się na lepszą produktywność pracownika. Badania brytyjskich naukowców pokazują, że aktywne przerwy w pracy wpływają bardzo korzystnie nie tylko na zdrowie fizyczne pracownika, ale także na lepsze samopoczucie osoby zatrudnionej w biurze.